今晨6时，中央气象台继续发布高温橙色预警。预计今天白天，内蒙古大部、吉林西部、甘肃西部、陕西关中地区、江汉、江淮、江南、黄淮南部、重庆等地有35℃以上的高温天气。其中，内蒙古、陕西、吉林、浙江、重庆等部分地区最高气温可达37～39℃，局地超40℃。

内蒙古局地达40.5℃ 打破全年气温极值纪录

截至昨日14时，江淮、江南、福建、重庆、四川等地最高气温达35℃以上，部分地区超38℃。北方高温集中在华北、西北、内蒙古、新疆等地。其中，内蒙古东南部分地区最高气温打破当地7月极值，巴林左旗气温高达40.5℃，打破当地全年气温极值纪录40.2℃。

△图/视觉中国

南方高温持续一周 华北高温20日前后缓解

随着副热带高压的西伸加强，预计江淮、江南等南方大部地区高温将持续到周末。西北、华北、新疆南疆盆地等部分地区今起3天持续高温，20日前后，华北大部受冷空气和降水影响，高温将缓解结束；但西北、黄淮等地高温仍将持续，局地气温维持在37-39℃。

△高温来袭  南京市民水上纳凉/视觉中国

首席预报员：南方高温闷热属正常现象

针对本轮南方高温天气，中央气象台首席预报员何立富表示，南方未来持续高温的强度不会出现内蒙古、陕西局地40℃以上情况。但与北方特别是西北地区的干热不同，南方高温湿度较大，比较闷热，同样气温下，体感温度要比北方热上不少。

△图视觉中国

另外，南方7月下旬出现高温天气属正常现象。本次高温与历史同期相比，并未偏强。

辽宁：高温袭来致大货车收费口自燃

16日晚，一辆大货车正通过辽宁营口北站收费口时，突然发生自燃。几分钟后，大火被扑灭。经消防部门确认，大货车长时间行驶加上天气炎热，是此次自燃的主要原因。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段户外活动，老、弱、病、幼人群采取防暑措施；

2、注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应采取防护，避开高温时段作业；

4、注意作息时间，保证睡眠，准备常用的防暑降温药品。